Que ce soit en été pour se désaltérer au soleil, en soirée pour la préparation de cocktails, ou en fin d’après-midi pour accompagner un goûter, les sodas nous accompagnent à tout moment de la journée ou de l’année. Et pourtant, malgré leur goût attractif, et leur douce saveur sucrée, les boissons sucrées sont de véritables bombes caloriques capables de tromper...

Vouloir manger sain, c’est un peu l’objectif de tout le monde ! Le problème, c’est que pour y parvenir, il faut posséder certains appareils dans sa cuisine et le mixeur plongeant fait partie de ces appareils indispensables. Grâce à lui, vous pourrez réaliser des soupes, des smoothies, des purées, des potages, des compotes, des crèmes desserts… Seulement, des mixeurs plongeants,...

Les glucides représentent plus de la moitié de nos apports énergétiques quotidiens. Retrouvés dans les céréales, les fruits frais et déshydratés, les légumes, les légumineuses, certains produits laitiers et tous les produits industriels évidement. Bien que omniprésents, les glucides ne mettent pas tout le monde d’accord ! Diabolisés par certains et accusés de causer de nombreux maux (surpoids, diabète, cancers, etc...

Grace à ses vertus pour la santé et les milliers de chefs d’œuvres culinaires qu’il permet de réaliser, le chocolat est devenu un aliment incontournable sur lequel il est intéressant de se pencher. Qu’on se le dise, les bienfaits du chocolat noir sont multiples. Cependant, il est important de savoir choisir quel chocolat est bon pour la santé et aussi...

Si vous avez des soucis de poids et que vous stockez les kilos très rapidement, vous vous êtes sans doute demandé quelle en été la raison ? Les personnes ayant des difficultés à perdre se comparent souvent à leurs proches et se demandent toujours : Nous mangeons les mêmes aliments en mêmes quantités pourquoi nos corps ne sont-ils pas semblables ?Pourquoi suis-je en surpoids...

Vous désirez pouvoir vous faire de délicieux jus de fruits frais chez vous ?  Si vous aimez les jus d’orange, de citron ou encore de pamplemousse, dans ce cas, optez pour un presse-agrumes électrique. Seulement, ce genre d’appareil, on en trouve par dizaines dans le commerce, il est donc compliqué de faire son choix parmi tous les modèles existants. Voici donc les dix meilleurs...

Est-ce que vous aussi vous faites partie de ces personnes qui perdent effectivement du poids après avoir suivi un régime, mais qui reprennent aussitôt leurs kilos en trop ? Savez vous que seulement 20 % arrivent à maigrir et à garder leur poids de forme ? (1) Il devient alors plus qu’impératif de trouver les solutions pour stabiliser son poids après...

Particulièrement populaire sur le continent nord-américain, la patate douce sait comment se faire apprécier. En plus de son goût très apprécié, il s’avère que ce tubercule possède de nombreuses vertus et bienfaits. Il ne s’agit pas là d’idées en l’air, mais bel et bien de bienfaits que la science est venue prouver. Pour vous faire une petite idée, voici 15...

On ne cesse de nous dire que pour rester en bonne santé, il faut manger cinq fruits et légumes par jour, plus facile à dire qu’à faire ! Mais pas si vous utilisez une centrifugeuse. Pourquoi ? Pour la simple et bonne raison que cet appareil va vous permettre de réaliser des jus de fruits frais, des smoothies ou encore de délicieuses soupes....

Il existe une différence énorme entre prendre la décision de perdre du poids et faire réellement les efforts nécessaires pour. En effet la motivation joue souvent de sales tours aux gens, elle est la au tout début puis disparaît peu à peu et prend avec elle les efforts qu’on a pu faire. Pas de panique ...Cela arrive à tout le...