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Banane : calories, valeur nutritionnelle & bienfaits

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La banane fait partie des fruits les plus populaires dans le monde. On sait qu’elle se veut être un choix alimentaire très sain du fait qu’elle contient de nombreux nutriments, tous aussi importants les...
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Graines de lin pour maigrir : bienfaits et dangers ?

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Vous voulez perdre du poids surtout au niveau ventre ? Essayez les graines de lin. Riches en antioxydants, en fibres, en oméga-3 et en acides gras, elles sont parfaites pour accompagner votre régime minceur. Elles vous...
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20 Aliments Riches En Protéines Et Délicieux À Manger

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Les protéines sont des macronutriments qui jouent trois rôles dans le corps humain, elles participent : Au métabolismeAu renouvellement de la peau, des ongles, des cheveux et bien d'autresÀ la défense du corps contre les...
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10 Aliments Riches En Vitamine D (Et Pourquoi C’est Important)

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Les vitamines nous les connaissons tous ! Nous avons tous déjà entendu ce mot, mais connaissez vous son étymologie ? Le mot vitamine a pour racine « vita » qui veut dire la vie. Vous comprenez bien maintenant l’importance...
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