danger boissons gazeuses

13 Bonnes Raisons De Ne Plus Jamais Boire De Boissons Gazeuses

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Que ce soit en été pour se désaltérer au soleil, en soirée pour la préparation de cocktails, ou en fin d’après-midi pour accompagner un goûter, les sodas nous accompagnent à tout moment de la...
bienfaits eau citronnée

10 Bienfaits de l’Eau Citronnée (Vitamine C, Perte De Poids…)

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Ajouter du jus de citron dans un grand verre d’eau tiède, chaque matin, s’est converti depuis quelques années en un remède santé-détox hors du commun et est devenu le rituel matinal préféré de nombreuses personnes soucieuses...
bienfaits du curcuma

10 Bienfaits du Curcuma (+Mode D’emploi)

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Savez-vous qu’il existe plus de 10,000 études scientifiques vantant les bienfaits du curcuma, cette épice asiatique ancestrale, cousine du gingembre ? Si la médecine ayurvédique et la cuisine indienne l’utilisent depuis plus de 5,000 ans, elle peine néanmoins à se faire une...
bienfaits café

Café : Bon ou Mauvais Pour la Santé ? Que Disent Vraiment Les Études...

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Le café fait partie des breuvages les plus controversés dans le monde. Toutefois, c'est la deuxième boisson la plus consommée. Certaines personnes pensent qu'il est nuisible à la santé humaine tandis que d'autres affirment le...
œufs valeur nutritive

Œuf: calories, valeurs nutritionnelles et bienfaits santé

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Si pour vous l’œuf constitue le repas rapide, sain et pas cher à réaliser les soirs de grande fatigue, il mérite pourtant plus d’attention de notre part. En plus de nous offrir un grand panel...
bienfaits du gombo

Le Gombo, Ce Légume Aux Mille et Une Vertus Insoupçonnées !

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Le gombo est entraîne de prendre de la valeur parmi les aliments les plus populaires dans le monde. Il a de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu parler de cet incroyable aliment....
sirop d'agave

Sirop D’agave : Un Édulcorant Pire Que le Sucre (Selon Les Scientifiques)

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Souvent, vous pouvez trouver des produits d'agave commercialisés tels que le sirop d'agave (également appelé "nectar" d'agave). Ce dernier est similaire au miel, mais il est plus doux et moins visqueux que le miel. Or,...
bienfaits du saumon

10 Bienfaits du Saumon, Basés Sur la Science

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Savez vous que les populations consommant régulièrement du saumon s'avèrent être en meilleur santé même à un âge avancé ? il fait partie des aliments les plus riches en oméga 3 excellents pour la santé...
bienfaits spiruline

11 Bienfaits De La Spiruline (Prouvées Par la Science)

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Dans la civilisation aztèque, la Spiruline a été récoltée dans le lac Texcoco et séchée avant d'être consommée. C'était juste pour substituer la viande lorsque l'approvisionnement de celle-ci devenait rare. Par contre, les Incas l'ont...

Riz Brun vs Blanc : Lequel Est Meilleur Pour la Santé ?

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Le riz peut être considéré comme une céréale universelle, consommée au sein de toutes les cultures. Il est même l’aliment de base de nombreuses communautés parmi lesquelles on retrouve principalement le peuple asiatique. En plus...

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Graines de chia : calories, valeur nutritionnelle et bienfaits

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Facile à digérer et à cuisiner, elle fait partie des ingrédients les plus sains et les plus nutritifs de la planète, d’où son statut...