calorie graine de chia

Graines de chia : calories, valeur nutritionnelle et bienfaits

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Facile à digérer et à cuisiner, elle fait partie des ingrédients les plus sains et les plus nutritifs de la planète, d’où son statut de super-aliment. Plantes aux mille bienfaits, les graines de chia...
bienfaits du thé vert

10 Bienfaits Du Thé Vert (Reconnus Par La Science)

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Le thé vert, tout le monde vous en parle, mais vous ne comprenez pas bien pourquoi ? Eh bien, sachez qu’il s’agit tout simplement de la boisson la plus saine que l’on puisse trouver sur...
bienfaits des graines de lin

Graines de lin : achat, valeur nutritionnelle Et calories

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La culture des graines de lin remonte à l’Egypte Ancienne. Déjà à cette époque, ces graines étaient reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles ! Depuis, elles sont sans arrêt plébiscitées pour leurs bienfaits qui en font des...
bienfaits du lait d'amandes

Lait d’amande : calories, valeur nutritive et bienfaits

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Originaire d’Asie et du Moyen-Orient, le lait d’amandes est connu depuis l’Antiquité pour ses bienfaits antioxydants, digestifs, amincissants ou encore cardiovasculaires. Pauvre en calories, et sans teneur en lactose ni en gluten, il est,...
bienfaits patate douce

16 Vertus et Bienfaits de la Patate Douce

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Particulièrement populaire sur le continent nord-américain, la patate douce sait comment se faire apprécier. En plus de son goût très apprécié, il s’avère que ce tubercule possède de nombreuses vertus et bienfaits. Il ne...
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10 Bienfaits de l’Eau Citronnée (Vitamine C, Perte De Poids…)

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Ajouter du jus de citron dans un grand verre d’eau tiède, chaque matin, s’est converti depuis quelques années en un remède santé-détox hors du commun et est devenu le rituel matinal préféré de nombreuses personnes soucieuses...
bienfaits du curcuma

10 Bienfaits du Curcuma (+Mode D’emploi)

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Savez-vous qu’il existe plus de 10,000 études scientifiques vantant les bienfaits du curcuma, cette épice asiatique ancestrale, cousine du gingembre ? Si la médecine ayurvédique et la cuisine indienne l’utilisent depuis plus de 5,000 ans, elle peine néanmoins à se faire une...
bienfaits régime cétogène

Le régime cétogène pour une perte de poids rapide et durable

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Lorsque l’on se penche sur le sujet des régimes alimentaires, on entend de plus en plus parler du régime cétogène. Ce régime favorise la perte de poids chez qui personnes qui ont des difficultés...
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Sirop D’agave : Un Édulcorant Pire Que le Sucre (Selon Les Scientifiques)

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Souvent, vous pouvez trouver des produits d'agave commercialisés tels que le sirop d'agave (également appelé "nectar" d'agave). Ce dernier est similaire au miel, mais il est plus doux et moins visqueux que le miel. Or,...
bienfaits du gombo

Le Gombo, Ce Légume Aux Mille et Une Vertus Insoupçonnées !

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Le gombo est entraîne de prendre de la valeur parmi les aliments les plus populaires dans le monde. Il a de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu parler de cet incroyable aliment....

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