bienfaits des graines de lin

Graines de lin : achat, valeur nutritionnelle Et calories

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La culture des graines de lin remonte à l’Egypte Ancienne. Déjà à cette époque, ces graines étaient reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles ! Depuis, elles sont sans arrêt plébiscitées pour leurs bienfaits qui en font des...
bienfaits régime cétogène

Le régime cétogène pour une perte de poids rapide et durable

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Lorsque l’on se penche sur le sujet des régimes alimentaires, on entend de plus en plus parler du régime cétogène. Ce régime favorise la perte de poids chez qui personnes qui ont des difficultés...
calorie graine de chia

Graines de chia : calories, valeur nutritionnelle et bienfaits

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Facile à digérer et à cuisiner, elle fait partie des ingrédients les plus sains et les plus nutritifs de la planète, d’où son statut de super-aliment. Plantes aux mille bienfaits, les graines de chia...
bienfaits du lait d'amandes

Lait d’amande : calories, valeur nutritive et bienfaits

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Originaire d’Asie et du Moyen-Orient, le lait d’amandes est connu depuis l’Antiquité pour ses bienfaits antioxydants, digestifs, amincissants ou encore cardiovasculaires. Pauvre en calories, et sans teneur en lactose ni en gluten, il est,...
sirop d'agave

Sirop D’agave : Un Édulcorant Pire Que le Sucre (Selon Les Scientifiques)

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Souvent, vous pouvez trouver des produits d'agave commercialisés tels que le sirop d'agave (également appelé "nectar" d'agave). Ce dernier est similaire au miel, mais il est plus doux et moins visqueux que le miel. Or,...
œufs valeur nutritive

Œuf: calories, valeurs nutritionnelles et bienfaits santé

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Si pour vous l’œuf constitue le repas rapide, sain et pas cher à réaliser les soirs de grande fatigue, il mérite pourtant plus d’attention de notre part. En plus de nous offrir un grand panel...
Acides Gras Trans

Pourquoi Les Acides Gras Trans Sont-ils Mauvais Pour Vous ? La Vérité Flagrante

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Il est connu que les scientifiques et les nutritionnistes sont en constants désaccords sur plusieurs sujets. Cependant, s’il y a une chose sur laquelle ils partagent les mêmes avis, c’est bien évidemment les « acides gras trans ». Ces...
bienfaits du gombo

Le Gombo, Ce Légume Aux Mille et Une Vertus Insoupçonnées !

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Le gombo est entraîne de prendre de la valeur parmi les aliments les plus populaires dans le monde. Il a de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu parler de cet incroyable aliment....
bienfaits de l'avocat

L’avocat : Aliment-Miracle ou Réserve de Graisses ?

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Pour beaucoup de personnes, l’avocat est simplement l’ingrédient principal de la réalisation d’un bon guacamole. Pourtant, en réalité, l’avocat est bien plus qu’un délicieux accompagnement apéritif. En effet, selon plusieurs études scientifiques, les bienfaits de l’avocat...
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10 Vertus Insoupçonnées De La Pomme !

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Je ne sais pas vous, mais moi quand je vois des pommes, je pense tout de suite à “Blanche-Neige” et au sommeil profond dans lequel elle a été plongée en croquant dans une belle...
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